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近日，神木煤化工天元公司舉辦了以“關(guān)愛(ài)職工心理健康 共筑和諧幸福企業(yè)”為主題的職工心理健康講座，來(lái)自各車間、部辦的120余名職工聆聽了講座。

  講座邀請(qǐng)了神木市正和心理健康服務(wù)中心高級(jí)心理講師劉芳老師進(jìn)行授課。授課中，劉芳老師以“陽(yáng)光心態(tài)，做幸福職工”為主題，重點(diǎn)講解了壓力與情緒管理、自我探索解壓方式、人際溝通等內(nèi)容，并以小測(cè)試、小游戲等互動(dòng)方式，積極引導(dǎo)在場(chǎng)職工如何進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié)和減壓抗壓，建設(shè)積極陽(yáng)光的心態(tài)，進(jìn)一步緩解壓力，保持身心健康。

  通過(guò)此次講座，使廣大職工對(duì)心理健康及自我情緒管控有了新的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步掌握了正確面對(duì)、舒緩心理壓力的方法。大家紛紛表示，在今后的工作和生活中，將以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)工作和生活中遇到的困難和挫折，科學(xué)應(yīng)對(duì)心理壓力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，以更加飽滿的精神狀態(tài)投入本職工作中，為天元公司轉(zhuǎn)型升級(jí)高質(zhì)量發(fā)展作出積極貢獻(xiàn)。（羅雅靜）